| 人口排行 | 区划 | 2021年常住人口 |
| 全市 | 352.34 | |
| 1 | 武陟县 | 66.17 |
| 2 | 沁阳市 | 44.78 |
| 3 | 温县 | 39.4 |
| 4 | 博爱县 | 35.04 |
| 5 | 解放区 | 34.76 |
| 6 | 孟州市 | 33.45 |
| 7 | 山阳区 | 30.34 |
| 8 | 修武县 | 24.87 |
| 9 | 马村区 | 12.06 |
| 10 | 中站区 | 10.74 |
| 示范区核心区 | 20.72 |
单位：年/万人
注：常住人口来源2022年焦作市统计年鉴数据，常住人口统计口径为直管区人口数据，其中，山阳区常住人口不包括焦作示范区人口数，部分数据四舍五入，截止时间为2021年末，排名以常住人口为标准。
焦作各县(市、区)近年常住人口数| 区划 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 | 2016年 |
| 全市 | 352.43 | 350.94 | 349.29 | 350.19 | 351.01 |
| 市区 | 108.65 | 102.37 | 101.61 | 101.62 | 101.84 |
| 解放区 | 34.77 | 29.86 | 29.67 | 29.9 | 29.99 |
| 中站区 | 10.74 | 10.56 | 10.44 | 10.48 | 10.51 |
| 马村区 | 12.07 | 13.86 | 13.79 | 13.88 | 13.92 |
| 山阳区 | 30.35 | 27.41 | 27.22 | 27.42 | 27.51 |
| 示范区核心区 | 20.72 | 20.67 | 20.49 | 19.94 | 19.92 |
| 县域 | 243.78 | 248.57 | 247.68 | 248.57 | 249.16 |
| 修武县 | 24.88 | 25.02 | 24.85 | 24.91 | 24.99 |
| 博爱县 | 35.04 | 36.52 | 36.97 | 37.08 | 37.21 |
| 武陟县 | 66.19 | 65.69 | 65.2 | 65.3 | 65.43 |
| 温县 | 39.42 | 41.18 | 40.94 | 41.37 | 41.49 |
| 沁阳市 | 44.79 | 43.43 | 43.21 | 43.3 | 43.33 |
| 孟州市 | 33.46 | 36.72 | 36.5 | 36.6 | 36.71 |
单位：年/万人
注：常住人口统计口径为直管区人口数据，根据第七次人口普查数据进行修订，其中，山阳区常住人口均不包括焦作示范区人口数，均为年末数据。
焦作各县(市、区)近年户籍人口数| 区划/年份 | 2020年 | 2019年 | 2018年 | 2017年 |
| 解放区 | 30.02 | 30.07 | 28.87 | 28.68 |
| 中站区 | 11.19 | 11.89 | 12.2 | 12.15 |
| 马村区 | 13.52 | 14.39 | 14.57 | 14.51 |
| 山阳区 | 43.48 | 45.44 | 45.5 | 45.2 |
| 修武县 | 27.31 | 27.44 | 27.46 | 27.34 |
| 博爱县 | 39.78 | 40.23 | 40.74 | 40.53 |
| 武陟县 | 74.02 | 73.68 | 72.78 | 72.31 |
| 温县 | 46.1 | 46.06 | 45.91 | 45.78 |
| 沁阳市 | 49.38 | 49.44 | 49.88 | 49.8 |
| 孟州市 | 38.23 | 39.24 | 39.56 | 39.2 |
单位：年/万人
注：户籍人口统计口径为行政区划内人口数据，来源于公安户籍年报数据。
焦作全市近年人口对比| 年份 | 常住人口 | 户籍人口 |
| 2021年 | 352.3 | 372.18 |
| 2020年 | 352.43 | 373.04 |
| 2019年 | 359.71 | 377.89 |
| 2018年 | 359.07 | 377.47 |
| 2017年 | 356.01 | 175.51 |
| 2016年 | 354.62 | 373.03 |
| 2015年 | 353.4 | 370.63 |
| 2014年 | 352.25 | 368.49 |
| 2013年 | 351.41 | 366.6 |
研究声明：2021年焦作市人口排行榜，是MaiGoo小编根据焦作市统计局或人民政府官网发布的《2021年国民经济和社会发展统计公报》和《2021年焦作统计年鉴》的人口数据，人口均为年末人口数据，时间截止至2021年末，名单仅供参考，如有疑问，欢迎在末尾评论/批评指正。